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Remedios Naturales para combatir la Toxoplasmosis

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La toxoplasmosis es una enfermedad parasitaria, que puede causar infecciones leves y mortales. Esta enfermedad se categoriza como zoonosis, lo cual significa que se transmite desde los animales a los seres humanos a través de diferentes vías de contagio. Los mayores hospedadores son los felinos (gatos).  La toxoplasmosis puede ser congénita, lo cual se transmite al feto en el transcurso del embarazo. La transmisión se efectúa por vía transplacentaria. 

Las medidas de prevención más eficaz y estrictas son las siguientes, especialmente
 en las mujeres embarazadas: 

(1) No debe tomar agua sin filtrar
(2) Siempre lave bien las frutas y vegetales que consuma.
(3)  Evite contacto con los felinos (gatos) mientras este embarazada
(4) Debe tener una estricta higiene en su hogar.
(5) NO debe consumir carne cruda o mal cocida


Ingredientes que le ayudarán a combatir la  Toxoplasmosis:
(1) La Cúrcuma es una planta que se utiliza como especia para condimentar alimentos. India es uno de los mayores productores de esta planta, se cultiva por sus rizoma (tallo subterráneo) y se emplea como especia.

(2)  El ajo contiene propiedades medicinales, anti-bacterianas, refuerza el sistema inmunológico y cardiovascular. Añada en su menú ajo diariamente. Comer un diente de ajo por la mañana regula la presión arterial alta, combate las afecciones estomacales y la diarrea. NO debe comer ajo si usted padece de la presión baja. 

(3) La piña, o té de piña desintoxica naturalmente el cuerpo, ayuda a eliminar los líquidos que contribuyen a la hinchazón corporal. Ayuda al organismo a depurar las toxinas.

(4) Aceite de coco tiene propiedades naturales anti-parasitarios, incluso beber agua de coco ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo. También se ha comprobado que el Ácido Laúrico presente en el Aceite de Coco puede matar bacterias, virus y hongos, ayudando a eliminar infecciones. 

(5)  La papaya es beneficiosa para: 
- combatir los problemas contra el sistema cardiovascular
- ayuda al sistema digestivo, combate las enfermedades de gastritis
- protege y ayuda a tratar las inflamaciones, quemaduras y enfermedades de la piel
- evita el estreñimiento, limpia los intestinos y el colon
- ayuda a perder peso fácilmente
 
(6)  El jugo o infusiones de áloe vera ayuda a eliminar las infecciones en el intestino, limpia y depura el colon, además de mantener limpio el organismo. Beneficios del áloe vera:
 - Ayuda a eliminar la acumulación fecal tóxica
- Reconstruye las células en el colon
- Provee vitaminas A, B, C y E
- Ayuda a producir anticuerpos
- Regula la tensión sanguínea

Se recomienda tomar infusiones de áloe vera una vez 
al día para eliminar las infecciones parasitarias.

(7) Prepara todas las mañanas agua tibia de limón, debes utilizar agua purificada y tibia. Exprime 1/2 limón en una vaso de agua grande y bébelo todas las mañanas. El limón limpia el sistema, ayuda a eliminar las toxinas y mantiene en buena salud el tracto urinario. El ácido cítrico de los limones estimula el hígado, mejora la digestión y estimula los movimientos intestinales.





👍Tostadas de Aguacate

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Prepare esta sencilla receta utilizando aguacate como su ingrediente principal, el aguacate es rico en vitaminas y minerales. Sobretodo la Vitamina E.

Ingredientes
1 Aguacate
4 rodajas de pan integral
pimienta a gusto
semillas de girasol a gusto
espinaca


Preparación: Para preparar es súper sencillo! Simplemente coloque las rodajas de aguacate sobre las rodajas de pan, añada las hojas de espinaca, pimienta a gusto, añada las semillas de girasol y listo! Esta receta es perfecta para meriendas.



Remedios para la falta de apetito o Inapetencia (adultos)

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La falta de apetito o inapetencia si no es tratado a tiempo puede causar graves problemas en la salud. En la mayoría de los casos la falta de apetito es causada por estrés, ansiedad, nerviosismo o desórdenes alimenticios. Habitualmente el apetito regresa de forma natural, pero en ocasiones puede prolongarse creando problemas graves en la salud, es importante analizar las causas y buscar alternativas que estimulen el hambre. 

 Causas para la falta de apetito

1. Indigestión o desórdenes alimenticios, causan la falta de apetito. 
Enfermedades como anorexia, fatiga o malestar deben ser tratadas por un médico inmediatamente. 

2. Intoxicación o resaca. Diversos estudios detallan que el alcohol impacta grandemente en el apetito de las personas, se recomienda la moderación en su consumo, especialmente cuando usted no ha ingerido ningún alimento durante el día.  

3. Enfermedades graves y del aparato digestivo: Algunas enfermedades cono el cáncer, enfermedades infecciosas, problemas digestivos, etc, son causantes de la falta de apetito. Estas enfermedades deben se tratadas por el médico y se debe seguir sus tratamientos.

4. Una de las causas más comunes para la falta de apetito es la ansiedad, estrés o depresión. Enfermedades que afectan nuestras emociones y el estado de ánimo, a veces no queremos comer, nos sentimos tristes o estamos llenos de pensamientos negativos, si usted sufre de estos trastornos emocionales debe visitar inmediatamente su doctor de familia.

Aquí les presento algunos remedios naturales que serán útiles para su tratamiento: 

1. Uno de los remedios más conocidos por nuestras abuelitas, es el famoso jugo (o zumo) de tomate. El jugo de tomate es fuente de vitaminas A, B, K y C, contiene minerales como potasio, magnesio, hierro, calcio y fósforo. Estas vitaminas son ideales para combatir los radicales libres e impedir el proceso de oxidación en las células, además de:

* Depura el organismo naturalmente
* Cuida el corazón
* Refuerza el sistema inmunológico
* Brinda hidratación a la piel.
* Sus fibras naturales mejoran la digestión y ayuda a restablecer el apetito.

Ingredientes:
*1 tomate maduro
* 1 cucharadita de sal
* 2 cucharadas de jugo de limón
* 1 taza de agua
* Pimienta a gusto

Preparación: Mezclar todos los ingredientes en su licuadora. Licuar bien y listo.

 


2. Añada en su menú el ajo, este ingrediente contiene propiedades que estimulan el sistema digestivo, y aumenta el apetito. El ajo aumenta las defensas del cuerpo, combate las enfermedades cardiovasculares, posee vitaminas del complejo B y C, además de ser fuente de calcio, zinc y potasio. 

3. ¿Alguna vez ha escuchado que el Té de Canela estimula el apetito? Pues es cierto, además de tener un delicioso sabor, el Té de Canela es rico en vitaminas: B6, C, E y K. Es fuente de Potasio, Zinc y Retinol. La canela es considerada como un alimento beneficioso para la salud:

* combate el colesterol malo (ayuda con los problemas del colon irritable y el estreñimiento)
* mejora el sistema digestivo
* controla el azúcar en la sangre, triglicéridos y el colesterol
* es un ingrediente antioxidante y anti-inflamatorio

Ingredientes:
* ½ cucharada de canela en polvo
* 1 taza de agua
* 1 cucharada de miel

Preparación: Diluya la canela en una taza de agua hirviendo, añada miel y deje reposar por 10 minutos. Beber al momento cuidadosamente. No se recomienda beber más de 2 tazas de Té de Canela por día.

4. El Té de Laurel, es un remedio antiguo y efectivo. Sus hojas se utilizaban en la antigua Roma y el Mediterráneo para combatir problemas digestivos, eliminar líquidos y toxinas en el cuerpo, además de combatir las enfermedades hepáticas en el hígado. 

 Ingredientes:
* 2-3 hojas de laurel
* 1 taza de agua
* 1 cucharadita de miel

Preparación: Añada 1 taza de agua en la cacerola, llevar al punto de ebullición. apague el fuego y añade las 2-3 hojas de laurel, tapa y deja reposar por 10 minutos. Recoja las hojas de laurel, añade miel y listo para beber.

5. El Té de Manzanilla, contiene propiedades digestivas y sedantes, esta infusión combate el estrés, ansiedad, depresión y nerviosismo. Beba una taza de esta infusión en ayunas para mejorar su estado de ánimo y aumentar el apetito. 

6. La guayaba es un fruto rico en Vitamina C, Vitaminas B1, B2, B3, B6 y minerales como calcio, magnesio, hierro, sodio y fósforo. Este fruto es considerado antioxidantes, anti-inflamatoria y mejora el sistema digestivo. Comer una guayaba, aumenta el apetito, brinda fibra naturalmente al cuerpo, además de ayudar a limpiar los intestinos. No se recomienda comer más de 3 guayabas por día.


Consulte a su médico:
Si la falta de apetito continua por más de 2 días, es necesaria la intervención médica.
Si usted presenta estos síntomas debe recurrir al médico lo antes posible:
* debilidad y fatiga
* falta de energía y siempre esta cansado (a)
* pérdida de peso
* anorexia o bulimia
* ingesta de medicamentos que suprimen su apetito
* ansiedad, depresión o nerviosismo


Conoce los beneficios de la Sal de Epsom

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La sal de Epsom es una sal a base de magnesio en lugar de una sal tradicional a base de sodio. Se conoce químicamente como sulfato de magnesio.

Usos para la sal de Epsom

1. Baño relajante,
La sal de Epsom se utiliza para relajar los músculos, la ansiedad y el estrés. El alto contenido de magnesio lo convierte en un remojo maravillosamente relajante.

2. Ayuda a eliminar las astillas,
Prepara una solución de agua tibia y sal de Epsom y sumerge la zona donde esta la astilla durante unos 10 minutos. Esto hace que sea mucho más fácil de eliminar y ayuda a detener el dolor también.

3. Exfoliante de magnesio para los pies,
El magnesio de la sal de Epsom ayuda a calmar y suavizar los pies, además de eliminar las células muertas en la piel.

4. Alivia la picazón en la piel y picaduras de insectos,
La sal de Epsom sirve para aliviar la picazón en la piel por picaduras de insectos u otras reacciones.

5. Combate el dolor de cabeza,
Existe bastante evidencia de que el magnesio puede ayudar con los dolores de cabeza e incluso las migrañas cuando se usa regularmente. Algunas fuentes incluso piensan que la deficiencia de magnesio puede aumentar la posibilidad de dolores de cabeza.




Chocolate de Menta para la Navidad!

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¿En busca de una receta Navideña? Esta Navidad sorprenda a sus amigos y familiares con esta deliciosa receta de Martha Stewart, Chocolate de Menta:
Ingredientes
🍬1/3 taza de cacao en polvo sin azúcar
🍬1 cuarto de leche
🍬1/2 taza de trozos de chocolate semidulce (3 onzas)
🍬7 palitos (bastones) de menta; 3 aplastados (1/4 taza), 4 enteros
🍬 pizca de sal

Preparación:
1. Coloque el cacao en una olla mediana. Poco a poco mezcle la leche hasta que el cacao se haya disuelto. Agregue las chispas de chocolate y la menta picada; cocine a fuego lento o fuego medio, revolviendo ocasionalmente, hasta que el chocolate y la menta se hayan derretido, de 8 a 10 minutos.

2. Llevar a ebullición e inmediatamente retirar del fuego. Agregue sal. Servir en tazas con un palito (bastón) de menta y listo! Puede decorar con los bastones de menta.

Batido de Jengibre y Chia

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Batido de Jengibre y Chia
Saludable, refrescante, y tan deliciosa! ¡Pruebe este batido verde que le brindara energía  durante todo el día! Las peras Bartlett están disponibles durante todo el año, pero están en temporada durante el final del verano  y comienzo del invierno. Eso también significa que los precios bajan ya que están en abundancia, lo cual es genial para el presupuesto de comida. Estas peras son son dulces y jugosas, ricas en vitamina C y fibra. Perfectas para niños y adultos. Gracias a la autora y dueña de Yayforfood por compatir esta receta con nosotros. 

Tiempo de preparación: 13 minutos
Servir: para dos personas

Ingredientes
1 pera madura, picada y sembrada
1½ taza de leche de almendras, sin azúcar
1 taza llena de espinacas bebé
2 cucharadas de semillas de chía
¼ cucharadita de jengibre fresco, pelado y picado
1 cucharada de miel de abeja (opcional)

Preparación:
  • En un envase, agregue las chias y la leche de almendras, batir bien y refrigere durante 10 minutos, permitiendo que las semillas de chía se disuelvan.

  • Mientras tanto, coloque los ingredientes restantes en una licuadora de alta potencia.

  • Después de sacar la mezcla de leche de semilla de chia del refrigerador, mezcle nuevamente, antes de verterlo en la licuadora. Licuar hasta que esté completamente liso, unos 2-3 minutos. Una vez mezclado, puede ajustar el sabor de acuerdo a su preferencia, añada miel o más jengibre si desea. Servir inmediatamente.
















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