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Té de Menta

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El consumo de té de menta es excelente para los problemas menstruales, problemas de acidez estomacal, mejora la digestión, control de nauseas, depresión, reduce el dolor de cabeza, calma el dolor de muelas, estrés, ansiedad, adelgazamiento y se utiliza como ingrediente en la cocina. La menta es una planta que ofrece muchas propiedades medicinales y culinarias.

Ingredientes:
4 cucharaditas de Té verde
Limón (a gusto)
Azúcar (a gusto)
Agua hirviendo
Puñado de menta fresca o hierbabuena.

Preparación:
1. En una cacerola pequeña o tetera añadiremos las hojas de menta junto con el té verde y un poco de agua hirviendo.
2. Deje reposar un minutos.
3. Añada el azúcar y más agua hirviendo si es necesario.
4. Deje reposar por 8 minutos, luego retire la menta y cole la preparación.
5. Servir el té de menta y listo para tomar.


Tumblog-it! / Autora y Editora

Mi nombre es Francheska soy estudiante de la Medicina Naturista y Nutricional. Promotora de la Jugo-Terapia y de la utilización de remedios naturales para obtener una vida saludable y plena.

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