Alergias

By SaludyNaturaleza   Posted at  14:53   alergias

Alergias
Una Alergia es una reacción que aparece cuando el sistema inmunologico del organismo reacciona de forma exagerada. Las alergias llamadas también reacciones hipersensibles, son causadas por partículas o sustancias que se inhalan, comen o tocan.

¿Que provoca las alergias?
El elemento que provoca la reacción alérgica se conoce como alérgeno. Cuando un alérgeno entra al organismo, el sistema inmunitario responde como si fueran gérmenes, liberando los anticuerpos llamados histamina e inmunoglobuline E (IgE), las sustancias que provocan el flujo nasal, estornudos, sarpullido y picazón. Los síntomas comunes de alergia son:
• Dolor de cabeza
• Congestión nasal
• Tos
• Estornudo
• Ojos rojos
• Hinchazón y sarpullido
• Dolor de garganta
• Dificultad respiratoria

Remedios Naturales para combatir las alergias:  Existen diferentes remedios naturales para combatir las alergias, recomendamos visite a su doctor o médico de familia si su alergia es extrema y continua. Le presentamos remedios naturales que le ayudaran a combatir las alergias, no remplace ningún medicamentos con estos remedios.

1. Utilizar un humidificador de vapor frío ayuda a bajar la humedad interior de la habitación. El humidificador ayuda a eliminar los alérgenos (elemento que provoca la alergia) en el aire.

2. Prepara una infusión con hojas de manzanilla, pero no bebas la preparación. Simplemente respira profundamente al menos 5 minutos los vapores.

3. Aspira el olor de una cebolla. Un remedio recomendado por naturalistas es el truco de cortar una cebolla y aspirar el olor. En niños se recomienda picar la cebolla a la mitad y colocarla junto a su mesa de noche. La cebolla reducirá la congestión y la inflamación de la alergia.

4. Para la persona adulto, hacer una infusión de menta, crea una infusión utilizando hojas de menta. El consumo de esta infusión disminuirá la inflamación y dolor de garganta. En niños simplemente aspire el vapor de la infusión, esto ayudara a aliviar la inflamación nasal.


5. Mantenga la ropa limpia. Evite tener ropa secándose a fuera al sol, si desea puede secar su ropa dentro de la casa por lo menos un par de días. Esto evitará que las alergias se compliquen.

6. Gotas de Aceite Esencial. Las gotas de aceite son utilizadas por la mayoría de las personas que padecen de alergias, si va a utilizar este remedio debe tener conocimiento si tiene piel sensible a los aceites (usted o su niño). Use aceites que disminuyen la congestión nasal en su humidificador, puede usar:

• Lavanda: es antiséptico, analgésico y anti-inflamatoria para la congestión nasal y dolor de garganta
• Manzanilla: antibiótico y anti-inflamatoria
• Menta: alivia la inflamación nasal

Para la persona adulta puede echar de 4-5 gotas de aceite esencial, en niños de 2-3 gotitas y mantenga el humidificador en velocidad baja o mediana. Si va a utilizar el aceite en niños no se recomienda mezclar los aromas. (aceites)

7. El mantener un sistema inmunologico ayuda a combatir las alergias, alimentos ricos en vitamina C y omega 3 son esenciales en una dieta balanceada. Evite los alimentos procesados (en latas) y productos lácteos pasteurizados.

8. Enjuague de las fosas nasales es otro tipo de técnica utilizada por muchas personas. Suave y delicadamente enjuague su nariz con agua fría/tibia. El enjuagarse la nariz le ayuda a respirar mejor y disminuye la acumulación de mucosa nasal. Esta técnica es efectiva en niños mayormente.

9. Se recomienda utilizar aire acondicionado en su hogar, con filtros limpios y adecuados para retener partículas. El aire acondicionado evita que el viento entre a su hogar o tenga contacto con su ojos o nariz, el polen es la causa #1 de las alergias y viaja a través del viento.







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