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Jugo Natural para combatir el Calor

SaludyNaturaleza

Todos en algún momento hemos sentido la sensación de calor excesivo, especialmente si ejercitas al aire libre o vas a la playa. El calor excesivo puede traer síntomas como: mareos, dolores de cabeza, sed, deshidratación y dolores musculares. Este jugo natural ayuda a combatir el calor, proporciona vitaminas, minerales y energía al cuerpo, además de tener un rico dulce sabor.

Servir para 3-4 personas

Ingredientes
- dos rodajas de piña 
- media mandarina (puede usar jugo de china natural 1/2 taza)
- 1 manzana (puede usar jugo de manzana natural 1/2 taza)
- 1 guineo (banana)
- hielo picado a gusto
- miel a gusto (opcional)

Preparación
1. Lavar bien todas las frutas, picar en pedazos la piña, la mandarina, manzana y guineo. Colocar en un vaso de licuadora el hielo y las frutas picadas. Batir hasta convertir en una preparación homogénea. Puede añadir la miel si le gusta un jugo con sabor dulce. Servir en vasos de cristal y disfrutar de una bebida para combatir el calor.




SaludyNaturaleza / Autora y Editora

Mi nombre es Francheska soy estudiante de la Medicina Naturista y Nutricional. Promotora de la Jugo-Terapia y de la utilización de remedios naturales para obtener una vida saludable y plena.

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