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Té frío con Limón y Menta

SaludyNaturaleza

El Té frío con Limón y Menta es perfecto para combatir el calor y la deshidratacion. La menta es una planta que ofrece muchas propiedades medicinales, junto al limón ayudan a combatir los problemas de digestión, controlan las nauseas, depresión y alivian los dolores de cabeza.

Servir para 1-2 personas

Ingredientes
• 5-6 hojas de menta
• 4 tazas de agua
• limón (puede usar 1/2 jugo de limón natural)
• miel o azúcar morena a gusto
• 4 cubitos de hielo (dos por persona)

Preparación
1. Añada 4 tazas de agua en una cacerola o tetera, espere a que comience a hervir. (cuando estén las burbujas pequeñas). Coloque las hojas de menta y espere por 8 minutos. Apague el fuego y deje reposar por 10 minutos.

2. Una vez la preparación este a temperatura tibia o fría puede colar el líquido. Si no desea colar el Té simplemente añada el jugo de limón y azúcar a gusto. Servir en vasos y añadir 2 cubitos de hielo por persona. Espere unos 3 minutos hasta que la bebida este fría y tomar.




SaludyNaturaleza / Autora y Editora

Mi nombre es Francheska soy estudiante de la Medicina Naturista y Nutricional. Promotora de la Jugo-Terapia y de la utilización de remedios naturales para obtener una vida saludable y plena.

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