Batido para potenciar la memoria y concentración

By Remedios Natural   Posted at  04:09   receta


Hola amigos (as) de Remedios Natural! la memoria al igual que nuestro cuerpo se puede mejorar con entrenamiento y ejercicios, a veces el estrés, trabajo o situaciones de la vida cotidiana puede causar perdida de concentración. 

Para reforzar la memoria de manera natural, se recomienda consumir alimentos ricos en vitaminas del complejo B (B6, B12 y B9). Las vitaminas del grupo B protegen las células nerviosas, neutralizan la perdida de memoria, ayudan a retener información y combaten enfermedades como el Alzheimer. 

INGREDIENTES para dos personas
1/2 de jugo natural de naranja (china)
1 taza de yogur light de vainilla (yogur de dieta)
1/2 taza de duraznos cortados en trozos
1 cucharadita de miel
Hielo a gusto

PREPARACIÓN
1. Lavar bien los duraznos y cortar en rodajas.
2. En un vaso de licuadora coloque el hielo a gusto, los duraznos, el yogur, jugo natural de naranja y la cucharadita de miel.  Licuar bien hasta obtener una textura de batido.
3. Servir en vasos de cristal y listo.



















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Hola a todos! Para las personas que desean saber un poco más sobre RemediosNatural.com, mi nombre es Francheska soy estudiante de la Medicina Naturista y Nutricional. Promotora de la Jugo-Terapia y de la utilización de remedios naturales para obtener una vida saludable y plena.

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