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Batido antioxidante de Arándanos azules

Remedios Natural

Hola amigos (as) de Remedios Natural! se ha comprobado que los arándanos azules son fuente de antioxidantes y vitaminas esenciales para combatir enfermedades degenerativas, como el Alzheimer, Artritis o perdida de la memoria. Los antioxidantes protegen las células de los radicales libres. 

Los radicales libres son moléculas producidas por el cuerpo cuando degradamos los alimentos. Los radicales libres pueden dañar las células y aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y degenerativas.

INGREDIENTES
Sirve para 2-3 personas
1 taza de jugo de manzana 100% natural
1 banano (banana)
2 tazas de arándanos azules
1/2 taza de yogur de dieta (light)

PREPARACIÓN
1. Lave los arándanos azules y coloque los ingredientes en su licuadora.
2. Licuar bien hasta obtener una preparación de batido.
3. Tomar al momento.



Remedios Natural / Autora y Editora

Mi nombre es Francheska soy estudiante de la Medicina Naturista y Nutricional. Promotora de la Jugo-Terapia y de la utilización de remedios naturales para obtener una vida saludable y plena.

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