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Batido de Piña, Banana y Cúrcuma

Remedios Natural

La famosa Dietista nutricionista Sara de "Juicing for Health" comparte con nosotros este delicioso y saludable batido de piña, bananas y cúrcuma. Se ha comprobado que la cúrcuma contiene propiedades anti-cancerígenas y anti-inflamatorias, ayuda a combatir enfermedades como la artritis y osteoporosis. 

Este batido es sencillo y fácil de preparar, la piña ayuda a digerir las proteínas de los alimentos naturalmente, por lo que mejora el proceso de digestivo. Es rica en fibra (ayuda a evitar el estreñimiento) y mejora la salud intestinal. 

Ingredientes
1/2 cucharada de cúrcuma en polvo
1 taza de leche de coco
1/2 taza de piña fresca
1 banana
1 cucharadita de aceite de coco
1/2 cucharada de canela
1/2 cucharada de jengibre
1 cucharadita de semillas de chia
1 cucharadita de raíz de maca en polvo

Mezclar todos los ingredientes en su licuadora, batir bien hasta obtener una preparación  homogénea. Puede añadir hielo a gusto y se recomienda beber al momento. 







Remedios Natural / Autora y Editora

Mi nombre es Francheska soy estudiante de la Medicina Naturista y Nutricional. Promotora de la Jugo-Terapia y de la utilización de remedios naturales para obtener una vida saludable y plena.

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