Batidos para el Otoño

By Remedios Natural   Posted at  20:43   zanahorias


¿Quién dijo que con la llegada del otoño no podemos disfrutar de los deliciosos batidos? El otoño es una época muy rica para las frutas como manzanas, uvas, melocotones y ciruelas. Los batidos son ideales para brindar vitaminas y minerales al cuerpo naturalmente. 


Batido de Manzana y Arándanos Rojos

Ingredientes
1/2 taza de arándanos rojos
1/2 taza de hielo a gusto
1 manzana cortada en trozos
5-6 zanahorias pequeñas (baby carrots)
3-5 fresas
1/2 taza de agua
2 cucharadas de jugo de limón

Preparación
1. Simplemente añada todos los ingredientes en su vaso de licuadora, y batir hasta obtener una preparación de batida. Disfrute de este batido rico en vitaminas, antioxidantes y minerales con su familia y amigos. Perfecto para los Domingos en casa!

Batido de banana, manzana y fresas

Ingredientes
1 banana
1 manzana
10-12 fresas frescas
8 zanahorias pequeñas (baby carrots)
1 taza de hielo a gusto

Preparación: Coloque todos los ingredientes en su licuadora. Batir bien hasta obtener un delicioso batido, puede adornar con pedazos de manzana. Disfrute de este batido con la familia, rico en vitamina C y antioxidantes.

Batido de manzana y frambuesas

Ingredientes
1 1/2 taza de manzanas cortadas
1.5 taza de frambuesas
1.5 taza de moras
1 taza de leche baja en grasa/calorías
1/2 cucharadita de nuez moscada

Preparación: Primero vierte la leche en su vaso de licuadora  y luego añada las frutas y la nuez moscada. Este batido es fuente de vitaminas, minerales.










Fotos en cortesía de: 
natashalh, eattothrive.org, healthysmoothie.org

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Hola a todos! Para las personas que desean saber un poco más sobre RemediosNatural.com, mi nombre es Francheska soy estudiante de la Medicina Naturista y Nutricional. Promotora de la Jugo-Terapia y de la utilización de remedios naturales para obtener una vida saludable y plena.

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