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Artritis

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¿Qué es Artritis?
La artritis es una enfermedad de las articulaciones es la inflamación o desgaste de una articulacion.  Cuando una lesión no se curo totalmente, acumulamiento excesivo de ejercicio, etc. Dependiendo en grado de desarollo de la inflamación o desgaste de la articulación , es como se gradúa la artritis. Si la artritis es muy avanzada puede inmovilizar completamente la articulación, impidiendo así una vida normal y discapacidad de movimiento en el cuerpo. Si la artritis no es grave puede tratarse con tratamientos especiales y sesiones de terapia. 

Tipos Comunes de Artritis:
• Artritis ósea
• Artritis Reumatoidea
• Gota
• Osteoartritis

Síntomas de Artritis:
• Inflamación de una o más articulaciones
• Rigidez alrededor de las articulaciones
• Dolor o sensibilidad constante o frecuente en una articulación
• Dificultad para utilizar o mover una articulación normalmente
• Calor y enrojecimiento en una articulación.

Formas de detección de la artritis reumatoidea - Dr. Isaac Jakter


Remedios Naturales para la Artritis: Existen diferentes remedios naturales para combatir la artritis recomendamos que visite un médico o doctor para una mayor prevención, tratamiento y sesiones ante la artritis.
• Con el ajo existen 3-diferentes remedios naturales para combatir la artritis: (1) comer tres dientes de ajo al día, (2) Picar un diente de ajo por la mitad y frotarlo por las zonas donde sienta más dolor, (3) Machacar un diente de ajo y mezcle con jugo de limón, tome la preparación en ayuna el día siguiente.

• Es recomendable tomar dos cucharadas de miel de abeja en cada comida.

• Consumir cerezas o "cherry" varias veces al día.

• La manzanilla es excelente combatiente para la artritis, se recomienda prepare un té de manzanilla y tomé una taza diaria. Puede también preparar en un tarro la manzanilla y aceite, deje macerar por 15 días. Luego de los 15 días unte o frote la preparación por las áreas afectadas.

• Tomar jugos de vegetales como zanahoria, berro, espinaca, toronja, apio y remolacha.

• Tomar un vaso de agua que contenga 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana. Puede tomar hasta 4-vasos por día.

• Mezclar 2 gotas de aceite esencial de clavo, 2 gotas de aceite esencial de eucalipto y 4 gotas de aceite de alcanfor en 2 cucharadas de aceite de oliva.  Aplicar, mediante masajes suaves, sobre las áreas adoloridas.

[Video remedio casero para la artritis]

Recomendaciones:
1. Mantener una dieta balanceada. Hacer ejercicio y llevar una dieta sana y saludable.
2. Tomar 8 vasos de agua diariamente.
3. Consumir pescados como tuna, sardina, salmón y trucha, alimentos altos en Omega 3 para contrarrestar las inflamaciones de la artritis.
4. Es favorable hacer ejercicios de estiramientos, por ejemplo ejercicios de pre-calentamiento, realizar ejercicios simples antes de ir a la cama o darse un baño.
5. Hacer  aeróbicos, como caminar o nadar. 
6. Consulte a su médico para remedios naturales, ejercicios para remediar la artritis y actividades que pueda realizar dependiendo su: peso, edad y estado de salud.

Todos los ejercicios mencionados anteriormente se recomienda que aprobados por un médico, antes de comenzar cualquier ejercicio tome anotaciones. Tan pronto sienta dolor debe detenerse.

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