Receta: Té de Manzanilla

El Té de manzanilla es dulce y suave, es una hierba natural con una flor blanca de centro amarillo. El té de manzanilla es ideal para: dolores de cabeza, trastornos del sistema digestivo como gastritis o diarrea, sirve como tratamiento de la piel lastimada y molestias oculares. También se utiliza como sedante y tranquilizador, es perfecto para aliviar el estrés y los nervios.

Ingredientes:

1 cucharada de manzanilla

1 taza de agua caliente

Azúcar o miel para endulzar (optativo, también se puede consumir sin endulzar)

Preparación:

Verter la cucharada dentro del agua caliente y dejar reposar unos 5 minutos como mínimo.

Nota. las mujeres embarazadas, en periodo de lactancia y niños menores de 2 años no deben ingerir hierbas naturales sin consultar previamente con su médico.