
Ingredientes:
1 cucharada de manzanilla
1 taza de agua caliente
Azúcar o miel para endulzar (optativo, también se puede consumir sin endulzar)
Preparación:
Verter la cucharada dentro del agua caliente y dejar reposar unos 5 minutos como mínimo.
Nota. las mujeres embarazadas, en periodo de lactancia y niños menores de 2 años no deben ingerir hierbas naturales sin consultar previamente con su médico.