El apio ayuda al cuerpo a deshacerse de impurezas, se caracteriza por ser sedante y fácil de digerir por su alto contenido en fibra. Es recomendado en dietas por su función diurética, ligeramente laxante y antioxidante. El tomar Té de Apio es recomendado por naturalistas para personas que deseen bajar de peso, con problemas intestinales, gastritis, úlceras y para tratar la hipercolesterolemia. (colesterol elevado de la sangre)
Ingredientes
• un apio entero
• dos litros de agua
• azúcar morena (opcional)
Preparación
1. Cortar la raíz del apio entero y lavar bien.
2. Echar el apio en un cacerola dejar hervir el agua por 30 minutos.
3. El agua que esta en la cacerola la vas a colar, puedes añadir la azúcar morena a gusto. (es opcional) Esta infusión puede ser tomada 3 veces en semana.
Recomendaciones
* El Té de Apio no remplaza el tratamiento medico. Se debe tomar opcional para mejorar su condición.
* El Té de Apio reduce el colesterol malo en la sangre.
* Se recomienda ingerir en su dieta o menú apio para ayudar a reducir el colesterol malo. Por lo menos un apio entero 3 días en semana. Puede tomar en ayunas o antes de una comida.
