El Té frío con Limón y Menta es perfecto para combatir el calor y la deshidratacion. La menta es una planta que ofrece muchas propiedades medicinales, junto al limón ayudan a combatir los problemas de digestión, controlan las nauseas, depresión y alivian los dolores de cabeza.
Servir para 1-2 personas
Ingredientes
• 5-6 hojas de menta
• 4 tazas de agua
• limón (puede usar 1/2 jugo de limón natural)
• miel o azúcar morena a gusto
• 4 cubitos de hielo (dos por persona)
Preparación
1. Añada 4 tazas de agua en una cacerola o tetera, espere a que comience a hervir. (cuando estén las burbujas pequeñas). Coloque las hojas de menta y espere por 8 minutos. Apague el fuego y deje reposar por 10 minutos.
2. Una vez la preparación este a temperatura tibia o fría puede colar el líquido. Si no desea colar el Té simplemente añada el jugo de limón y azúcar a gusto. Servir en vasos y añadir 2 cubitos de hielo por persona. Espere unos 3 minutos hasta que la bebida este fría y tomar.
