El toronjil es una planta también conocida como melisa. Esta hierba es apreciada por sus diferentes beneficios y propiedades medicinales, se clasifica como un relajante natural. El toronjil además de poseer cualidades aromáticas (tiene un rico olor a hoja de limón) es recomendada en Té o infusión para combatir:
• Problemas Respiratorios
• Combate la gripe, bronquitis, tos y asma
• El té de toronjil calma la ansiedad, depresión, nerviosismo e insomnio
• Se utiliza para tratar la enuresis diurna y nocturna (conocido por su nombre vulgar "orinarse en la cama")
Receta Té de Toronjil
Para esta receta se utilizara las hojas secas de la planta.
Ingredientes
1 pizca de hojas de toronjil (melisa)
1 taza de agua
Miel (opcional)
Preparación
1. Hervir en una cacerola 1 taza de agua, cuando comience a hervir añade las hojas secas de toronjil y deje reposar a fuego lento por 5 minutos. Apague el fuego, tape la cacerola y deje reposar por 3 minutos.
2. Cuele su preparación y endulza con miel o azúcar morena. (opcional)
Precaución
- Esta receta no debe utilizarse durante el embarazo y lactancia
- Esta hierba puede causar sueño, no tome el Té de Toronjil antes de salir de su casa. Se recomienda tomar el té en sus días libres y de reposo.
