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Remedios Naturales para combatir la Placa y el Sarro en los Dientes

Remedios Natural

Cuando la placa no se elimina con el cepillado y el hilo dental, se endurece y se convierte en sarro. El sarro o también llamado cálculo, se adhiere al esmalte de los dientes y por debajo de las encías. La prevención bucal es sumamente importante para la salud en niños y adultos.

Recomendaciones para prevenir y eliminar la placa y el sarro:

  1. Cepillarse por lo menos dos veces al día ayuda a prevenir la acumulación de bacteria en los dientes.
  2. Se recomienda utilizar un cepillo eléctrico (adultos), son mas efectivos en la limpieza de los dientes.
  3. Utilice hilo dental por lo menos una vez al día para prevenir la acumulación de placa.
  4. Visite su dentista o higienista oral al menos una vez cada seis meses. Su dentista realizara una limpieza completa junto al examen oral.
  5. Utilice soluciones de enjuague bocal o limpiador bocal natural.
  6. Evite comidas azucaradas.
  7. Cepille sus dientes antes de irse a dormir.
Remedios Naturales para combatir la placa y el sarro:
  • El jugo de limón fresco contiene propiedades anti-bacterianas que ayudan a combatir el sarro. El ácido del limón también puede debilitar las piezas dentales, por lo que se recomienda realizar esta receta una vez a la semana.

    Ingredientes
    * 1/2 taza de jugo de limón fresco
    * 1/2 taza de agua tibia
    Realice buches por 10-15 segundos por toda su boca.
    Enjuague con agua tibia para remover el ácido del limón.

  • Las fresas, manzana y el melón son frutas que mantienen las encías sanas, gracias a su alto contenido en vitamina C.
  • Naranja: combate la proliferación de bacterias, también es fuente de vitamina C. Recuerde no abusar del consumo de naranjas su ácido cítrico puede lastimar el esmalte. Se recomienda consumir 1 fruta cítrica al día.
  • Las zanahorias crudas aportan nutrientes y minerales  que fortalecen las encías, además de prevenir la formación de placa. Mejoran el riego bocal y evita que las bacterias se adhieran en los dientes. 







Remedios Natural / Autora y Editora

Mi nombre es Francheska soy estudiante de la Medicina Naturista y Nutricional. Promotora de la Jugo-Terapia y de la utilización de remedios naturales para obtener una vida saludable y plena.

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